14 நாட்கள் 2 பேரிச்சம்பழம் மட்டுமே போதும்! என்ன நடக்கும் தெரியுமா? விரைவாக பகிருங்கள்

April 22, 2018 Editor 0

பேரிச்சம் பழத்தில் உடல் வலிமையை அதிகரிக்கும் இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம் போன்ற நிறைய சத்துகள் இருக்கின்றன. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சாப்பிடக் கூடிய உணவு இது.க்ளுகோஸ், ஃபிரக்டோஸ், சக்ரோஸ் போன்றவை பேரிச்சம்பழத்தில் […]

நீங்களும் உடல் எடையை நிச்சயம் குறைக்கலாம்.தினமும் இதை குடித்தாலே போதும் – அனைவருக்கும் பகிருங்கள்

April 22, 2018 Editor 0

நீங்களும் உடல் எடையை நிச்சயம் குறைக்கலாம். தினமும் இதை குடித்தாலே போதும் – அனைவருக்கும் பகிருங்கள். இந்த வீடியோவை மிஸ் பண்ணாமல் பாருங்கள். வீடியோ பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் பகிருங்கள். இதுபோன்ற சுவாரசியமான பதிவுகளுக்கு […]

14 நாட்கள் 2 பேரிச்சம்பழம் மட்டுமே போதும்! என்ன நடக்கும் தெரியுமா? விரைவாக பகிருங்கள்

March 22, 2018 Editor 0

பேரிச்சம் பழத்தில் உடல் வலிமையை அதிகரிக்கும் இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம் போன்ற நிறைய சத்துகள் இருக்கின்றன. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சாப்பிடக் கூடிய உணவு இது. க்ளுகோஸ், ஃபிரக்டோஸ், சக்ரோஸ் போன்றவை […]

உடலுறவுக்கு முன் மறந்தும் இதெல்லாம் சாப்பிடாதிங்க – அனைவருக்கும் பகிரங்கள்

March 6, 2018 Editor 0

உடலுறவுக்கு முன் மறந்தும் இதெல்லாம் சாப்பிடாதிங்க – அனைவருக்கும் பகிரங்கள். இந்த வீடியோவை மிஸ் பண்ணாமல் பாருங்கள். வீடியோ பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் பகிருங்கள். இதுபோன்ற சுவாரசியமான பதிவுகளுக்கு நமது பக்கத்தில் இணைந்திருங்கள்

உஷார் பெண்களே உஷார். லெக்கின்ஸ் அணியும் பெண்களுக்கு என்ன நடக்குதுன்னு பாருங்க

March 2, 2018 Editor 0

லெக்கின்ஸ் அணியும் பெண்களுக்கு என்ன நடக்குதுன்னு பாருங்க – அனைவருக்கும் பகிருங்கள்.இந்த வீடியோவை மிஸ் பண்ணாமல் பாருங்கள் .வீடியோ பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் பகிருங்கள் .இதுபோன்ற சுவாரசியமான பதிவுகளுக்கு நமது பக்கத்தில் இணைந்திருங்கள்

காலையில்வெறும் வயிற்றில் இதை குடியுங்கள்! நடக்கும் அதிசயத்தை நீங்களே பாருங்கள்

February 21, 2018 Editor 0

காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிக்கும் முறையானது ஜப்பான் மக்களிடம் இருந்து நடைமுறைக்கு வந்தது. தினமும் காலையில் முகத்தை கழுவியதும் பற்களை துலக்காமல், வெறும் வயிற்றில் 4 டம்ளர் தண்ணீரை குடித்துவிட்டு 1 மணி […]

தூங்கி எழுந்தவுடன் தண்ணீர் குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

February 21, 2018 Editor 0

பொதுவாக காலையில் தினமும் எழுந்தவுடன் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு பழக்கத்தை செய்து வருவார்கள். ஒருசிலர் காலையில் படுக்கையில் இருக்கும் போதே பெட்காபி குடிப்பார்கள். இன்னும் சிலர் தண்ணீரை குடிப்பார்கள். இந்த இரண்டு பழக்கங்களிலும், நாம் தினமும் […]

உருளைக்கிழங்கின் மருத்துவ குணங்கள்

February 21, 2018 Editor 0

எல்லா உணவு வகைகளில் உள்ளதை விட இதில் காரப்பொருள் அதிக அளவுடனும், உறுதியான பொருளாகவும் இருக்கிறது. இதுதான் நம் உடலில் அதிகமாய் உள்ள புளித்த அமிலங்களைச் சமப்படுத்தி அல்லது வெளியேற்றி உடலை ஆரோக்கியமாகப் பாதுகாக்கிறது. […]

மதிய நேரங்களில் தூங்குபவரா நீங்கள்? கண்டிப்பாக இதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

February 21, 2018 Editor 0

நிறைய பேர் மத்தியானம் ஆனதுமே கண்கள் சுழற்றி தூக்கம் போடுவார்கள். அரை மணி நேர தூக்கம் என்றால் பாதகமில்லை. ஆனல் 40 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக தூங்கக் கூடாது என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகிறார்கள். குறிப்பாக சில […]

கற்றாழையை ஆண்கள் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா

February 21, 2018 Editor 0

இயற்கையாகவே அளவுக்கு அதிக நன்மைகளை தருவது கற்றாழை. அதிக மருத்துவ குணங்களும், ஆண்டி வைரல், பூஞ்சை எதிர்ப்பு பொருள், அழற்சி எதிர்ப்பு பொருள் என அனைத்தும் இதில் கிடைக்கின்றன. உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் கற்றாழையின் […]